Bloq Arxivləri

İsti havalarda diqqətli olun

Mövsümlər bir-birini əvəz etdikcə orqanizmimiz də özünü adaptasiya etməyə çalışır. Bu dəyişikliklər bəzən bir çox xroniki xəstəliklərin meydana gəlməsinə də səbəb ola bilir. Artıq ilin ən qızmar fəsli olan yay aylarını yaşayırıq. İsti havalar artıq müəyyən siqnallar belə veribdir. Bürkülü hava, temperaturun kəskin yüksəlməsini də bir neçə dəfə müşahidə etmişik. Bu cür istilərin bir çox xəstəliklərə səbəb olması da hamıya bəlli məsələdir. Bu fəsildə hər kəs, xüsusilə də uşaqlar ciddi qorunmalıdırlar.  Bu yazının davamını oxu

İsti havada əməl etməyiniz vacib olan məsləhətlər

292238

İsti yay günləri davam etməkdədir. Nə qədər çalışsaq da istiyə çıxmağa məcbur olduğumuz vaxtları təxirə sala bilmirik. Günvurma hallarıyla və isti havaların yaratdığı fəsadlarla üzləşmək istəmirsinizsə, aşağıdakı mütəxəssis məsləhətlərinə əməl etməyiniz vacibdir.

1- Bacardığınız qədər sərin yerdə olmağa çalışın. Saat 11 ilə 16 arasında açıq havada olmayın. Sərin saxlayan, açıq rəngli, rahat və dar olmayan geyimlər geyinin. Bu yazının davamını oxu