Uşaqların qidalanmasında diqqətli olun (II)

130726103553-cnnparents-obesity-story-topTunes balığı: Dünyanın ən çox qəbul edilən balıqlarından olmasına baxmayaraq, ton balığının normadan çox qəbul edilməsi sinir sistemi və ürək xəstəlikləri riskində artıma gətirib çıxarır.

Qəhvə: Qəhvə dişlərdə saralmağa gətirib çıxarır

Sosiska: Mütəxəssislər xüsusi olaraq vurğulayırlar ki, 10 yaşından kiçik uşaqlardakı boğulma hadisələrinin yüzdə 17-si sosiskadan qaynaqlanır.

Qabıqlı dəniz məhsulları: Doğru şəkildə təmizlənməyən qabıqlı dəniz məhsulları bağırsaq xəstəliklərinə gətirib çıxarır.

“Paytaxt” salatı: İçində olan mayonez turşusu (sirkə və ya limon suyu) istifadə edilərək hazırlanması, qida qaynaqlı xəstəliklərə səbəb olur.

Krem pendir: Yüksək nisbətdə yağ tərkibli olduğundan bu məhsullar ürək sağlamlığına mənfi təsir edir.

Üzüm: Şəkər nisbəti yüksək bir meyvə olan üzüm, diyabet xəstələri üçün təhlükəlidir. Ancaq antioksidan baxımından zəngin bir qida olan üzümü qədərində qəbul etməkdə fayda var.

Kolbasa: İçində natrium nitrat olan kolbasalar xərçəngə səbəb olur.

Hazır şorbalar: Toz halına gətirilmiş, dəfələrlə emal olunmuş, içində çoxlu qatqı maddə olan hazır şorbalar xərçəngə səbəb olur.

Çiy yumurta: İçində tapılan zərərli salmonella mikrobu səbəbiylə xəstəliklərə və zəhərlənməyə yol açır.

Dondurulmuş qidalar: dondurulma əməliyyatları əsnasında zərərli bakteriyalar törədiyi üçün dondurulmuş qidalar mədə və bağırsaq xəstəliklərinə gətirib çıxarır.

Xəmir yeməkləri: Bu cür yeməklər həm xolesterol tarazlığını pozur, həm də yüksək kalorili olduğundan piylənməyə və ona bağlı xəstəliklərə zəmin yaradır.

05/05/2015 tarixində Sağlamlıq içində dərc edildi və , , , olaraq etiketləndi. Daimi bağlantını seçilmişlərinizə əlavə edin. Bir şərh yazın.

Şərh yazın ki, Sizi tanıya bilim...

Sistemə daxil olmaq üçün məlumatlarınızı daxil edin və ya ikonlardan birinə tıklayın:

WordPress.com Loqosu

WordPress.com hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

Google foto

Google hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

Twitter rəsmi

Twitter hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

Facebook fotosu

Facebook hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

%s qoşulma

%d bloqqer bunu bəyənir: