Gənc görünməyin yolları

Beautifulwomanwithjewelry

Hər qadın cavan görünmək istəyir. Yaşlandıqca dəriniz təbii, gözəl parlaqlığını itirməyə meylli olur. Unutmayın, dəriniz nə qədər sağlamdırsa, o qədər cavan görünəcəksiniz. Gənc görünməyin yolları:

  1. C vitamini qəbulunu artırın

Gənc görünməyin ən yaxşı yollarından biri C vitamini qəbulunu artırmaqdır. Daha çox portağal, yaşıl bibər, kivi, qreypfrut, pomidor və çiyələk yeyin.

  1. Zülal qəbulunu artırın

Protein cildin görünüşündə mühüm rol oynayır. Orqanizminiz üçün həyati bir qidadır. Balıq, dana əti, can əti kotleti və toyuq sinəsi kimi yağsız zülallara üstünlük verin. Az yağlı süd məhsulları, yumurta, fındıq və lobya də ecazkar zülal mənbələridir.

  1. Salatlarda yağ istifadə edin

Mayonez çox ləzzətli ola bilər, amma sağlam deyil. Sizə salatlarda yağ istifadə etməyi  təklif edirik. Yağ ilə tərəvəzlər birləşərkən orqanizminiz C və E vitaminlərini daha yaxşı mənimsəyir. Bu cür salat, dərinizi parlaq və gənc görünüşlü saxlamağa yardımçı olacaqdır.

  1. Kirşan istifadə etməyin

Gənc görünməyə çalışarkən kirşanı istifadə etməyinizi tövsiyə etmirik. Çünki kirşan üzdəki incə cizgiləri və kiçik qırışları daha görünər edir. Ləkələri gizlətmək üçün kirşan deyil, tonal krem istifadə edin.

  1. “Bürüncləşdirici” əlavə edin

Dəri üzərindəki günəş ləkələri bürüncləşdirici ilə asanlıqla gizlədə bilərsiniz. Bununla siz, eyni zamanda dərinizə gözəl bir parlaqlıq vermiş olarsınız.

  1. Əllərinizə gündəlik baxım

Faiz təminatı daha əhəmiyyətli olsa da, əllərinizi də unutmayın. Xüsusi əl kremləri istifadə etməyinizə ehtiyac yoxdur. Ancaq, gündəlik günəşdən qoruyucu krem istifadə etməyi unutmayın. Bu, gənc görünmək üçün böyük bir addımdır.

  1. Doğru makiyaj

Gənc görünmək üçün dodaqlar, gözlər və yanaqlar üzərində doğru rəngləri istifadə etdiyinizə  əmin olun. Daha təbii bir görünüş üçün parlaq, tünd rənglərdən uzaq durun.

Neçə yaşında olursunız olun, daha cavan görünmək mümkündür. Sadəcə adi dəri baxımı və pəhrizə diqqət etməyiniz lazımdır.

18/04/2015 tarixində Gözəl qadın içində dərc edildi. Daimi bağlantını seçilmişlərinizə əlavə edin. 6 Şərh.

  1. Xeber heleki menimlik olmasadaaaaa…….qizin gozel burnu var :)))))

    tərəfindən bəyənildi 1 şəxs

  2. Sən zatən gözəlsən 😍🌹💐🙋🏻💏

    Bəyən

  3. Gozel baxib,gozel goren sensen caaanimmm ❤️❤️❤️❤️❤️❤️

    tərəfindən bəyənildi 1 şəxs

  4. 😂😄😂😄😂😄😂😄😂😄😂😄😂😄😂😄😂😄😂😄😂😄😂😄😂😄

    Bəyən

  5. Yaxshi sene deyirsense…))) gedim bir guzgude ozume baxim 😂😄

    Bəyən

Şərh yazın ki, Sizi tanıya bilim...

Sistemə daxil olmaq üçün məlumatlarınızı daxil edin və ya ikonlardan birinə tıklayın:

WordPress.com Loqosu

WordPress.com hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

Google foto

Google hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

Twitter rəsmi

Twitter hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

Facebook fotosu

Facebook hesabınızdan istifadə edərək şərh edirsinz. Çıxış /  Dəyişdir )

%s qoşulma

%d bloqqer bunu bəyənir: